アナタの“苦手”や“はじめて”をサポートします

はじめまして！たくちゃんです！

まず始めに―。

僕は元々ガリガリと呼ばれていたほど

華奢な体型で、

その体型を改善したくて

独学で筋トレに取り組んでます！

ジムに通う時間も無く、

器具を買うお金も無かったので、

自宅で自重トレをしています。

 

そして順調に効果が出ています！

僕が3年掛けて辿り着いた

筋トレメゾッドを

今回皆様に公開したいと思い、

この記事を書きました！

これからこの記事を読めば、

僕が3年もの時間を費やして

辿り着いた筋トレ法を

一瞬で手に入れる事が出来ます！

これから自宅で
筋トレを頑張っていきたい方―。


僕と同じように
運動音痴で
筋トレも苦手だけど、
筋トレを頑張りたいと思ってる方―。


現在、
ジムに通わず
自宅のみで筋トレをなさってる方―。

筋トレをやってみたいけど

どうすれば良いのかわからない方―。
 

やってはいるけど
イマイチ効果が出ない方―。 


筋トレを頑張りたいけど、
イマイチ続かなくて
習慣化させたい方―。

そんな方は是非、

最後までこの記事を

↓↓  読んでみてください！！ ↓↓

さて、

今、アナタは…

カラダを鍛えたい―。

ガリガリと呼ばれていて

この体型をなんとかしたい―。

プールや海に向けて身体を鍛えたい―。

男らしく、女の子にモテる体型になりたい―。

力仕事が辛い―。

最近身体が疲れやすくなった―。

 
ダイエットのために
筋トレをしたい―。

そんな事を思っていませんか？

その悩み、解消いたします！！

改めまして！たくちゃんです！！

まず始めに、
もう一度自己紹介を致しますと、

僕には“男のくせにカラダが細い”と言う

コンプレックスがあります―。

昔っから骨格が華奢で

元々筋肉量も少ない身体だったので、

昔から

「細っ！」とか、

「貧弱なカラダ」とか、

「ガリガリだな」とか、

散々な言われようでした。

周りの男子も高校生ぐらいになると

どんどん大きく、

男らしい身体になってカッコいいのに、

自分の身体は細くてカッコ悪いな～……

……と思ってて、

特に更衣室での着替えや

水泳がすごく嫌でした。

女の子にも

『もうちょっと筋肉があったらね』とか、

『細過ぎる』とか、

『ガリはちょっとね………』と苦笑いされ続けて

悲しい想いをする半生でした(汗)

そして25歳を越えた辺りから

『疲れがなかなか取れないなぁ………』と

感じる日が増え、

普段週5～6回働いているコンビニの夜勤も、

結構力仕事が多いので、

筋力がないせいですぐ疲れてました。

他にも

「細身のせいで他の男とか

年下から舐められるなぁ………」

とか、

「細身のせいで頼りない、

弱々しい印象を持たれてしまうなぁ…………」

と、感じる事が増えてきて―。

このままだとマズイなぁ…と思い、

鍛えようと思いました。

しかし、僕は昔から

“超”が付くほどの運動音痴で

おまけに元々の筋肉が無さ過ぎて、

なかなか上手く筋トレの種目が

こなせませんでした。

おまけに僕は普段

週5～6回コンビニで夜勤をしていて

とても忙しいので、

ジムに通う時間も無く、

ダンベル等の器具も買うお金も無かったので

鍛えるのなんて無理なのかな…と思っていました。

ですが、そこから努力を重ね、

今では各種目も

しっかりこなせるようになり…

あんなに細かった腕も

力こぶが出来るぐらい

太く、たくましくなり、

生まれてからずーーーーっと

ガリな体型を見ている母親から

「アンタ何か変わったな！」と

言われるようになりました！

男友達にも

「おっ！鍛えてるね～！！」と

それまでのガリガリと

馬鹿にされる扱いが変わり、

女の子にも

「えっ！？意外と筋肉あるんだね！」と

ギャップで興味を持たれるようになりました！

さらに今では力仕事も苦じゃなくなり、
深夜勤務を9連勤しても、
肩が凝ったり、

身体が重くなる事も無くなり、

薄っぺらかった胸も、

貧弱だった肩も、

筋肉がついたおかげで

TシャツやYシャツが綺麗に

決まるようになってきました！

今までは貧弱過ぎて

自分で鏡を見る事さえ嫌だった身体も

今では毎日見るのが楽しくなりました！

そして以前は鍛えても

全然効果が出なかったものが

毎月確実に筋肉付いてきたな～と

実感出来るほど効果が出るようになりました！

ジムに通ったり、

ダンベル等を買わずとも

試行錯誤と勉強の末、

ここまで辿り着きました！！！

そのノウハウ、気になりませんか？

かつての僕と同じように、

鍛えてもなかなか効果が出ない・・・

そもそもどうやって

トレーニングをやっていけば
いいのかわからない・・・。

やろうとしても筋力が無くて
腹筋や腕立て伏せが

キツくて続かない・・・

そもそも自分は
運動が苦手なので
筋トレ自体も苦手…

ジムに行く時間が無いので
自宅で鍛えようとしても、
自宅は誘惑が多くて
ついついサボってしまう…

ダンベルとか
トレーニング器具を
一切持ってません…

そんな方、いらっしゃると思います。

もしアナタがそうなら、

僕がその悩み、

解消してみせます！！

今この時点で、

いや、俺はすでにムキムキだわ！

力仕事も楽勝だわ！

筋トレのやり方もわかっているよ

毎週ジムに通ってバキバキだわ！！

…と、言う方は

この先読まなくて
大丈夫です！

僕は、

・筋肉を付けて
ガリガリと言われる身体から卒業したい！

or

ダイエットのために筋トレを頑張りたい！

など、

筋トレで
自分の理想の体型に
近付けたい方―。

・筋肉を鍛えて
力仕事を楽にこなせるように
なりたい方―。

・トレーニングを続けて
疲れにくい身体を手に入れたい方―。

・筋肉を付けて、

or

シェイプアップして、 

海やプールに
堂々と行けるようになりたい方―。

・女の子に
『かっこいい身体してるね！』と

言われる様になりたい方―。

・鍛えて
体型を変えて
自分に自信を持ちたい方―。

・ジムに行かずに
自宅でトレーニングを
やっていきたい方―。

・器具を買わずに鍛えたい方―。

そんな人に向けた、

とっておきの
筋トレプログラムを
紹介したいと思います！

その名も！

基本はコレでOK!  

例えガリで筋力が無くても 

運動音痴で筋トレが苦手な方でも
自宅で誰でも出来る

最短2ヶ月で効果が出る

 忙しい社会人向け筋トレプログラム

このプログラムを受ければ、

ジムに通わず、器具も買わずに

空いてる時間で

自宅で鍛えられます！！

またその方法を調べるために

何万件と溢れる筋トレサイトを

何時間も掛けて回ったり、

巷に溢れる

何万冊もの教則本を探しまわり、

何冊も買う必要も 

なくなります！

さらに、何万種類とある

トレーニング種目や、

膨大な数の筋トレ知識の中から、

 

どれを実際やれば良いんだろう…？

何をどうすればいいのかわからない・・・

そんな事で悩む必要も

無くなります！！

加えてこのプログラムで

取り上げている種目は、
夜勤を週5～6で働き、

運動が苦手でカラダの硬い僕でも

出来た種目なので、

自分は運動が苦手だ…

カラダが硬い…


仕事・学校が忙しくて
なかなか筋トレが出来ない…

そんなアナタでも

何の不安も無く

鍛えられます！！

その方法知りたい！！

やってみたい！！

そう思って下さった方は、

まずはコチラのLINE@に

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第三者に見られないよう 
パスワードをかけ厳重に管理します。

そしてその後、

コレらを全て

無料で

プレゼント致します！！

また、コレらのマニュアルに

載っているトレーニング法は、

運動音痴で、カラダも硬くて、

筋力もろくに無かったため、

運動も筋トレも苦手なところから

始めた僕が、

2年以上継続して

続けられるようになった

トレーニング群のため、

例え運動が苦手な方でも、

全く運動経験が無いような方でも、

誰でも無理なく、

確実に続けられる事が出来ます！

また、マニュアルだけでなく、

週1回～3回、

毎週トレーニングに関する

お役立ち情報を

皆様に発信させて頂いています！

さらに、LINEでのやり取りで

アナタに合った適切な筋トレメニューを

ご提案したり、

メッセージを下されば

いつでも質問や疑問、

トレーニングについての悩み等の

ご相談に乗るサポートも付きます！

それも僕は無期限で、

すべて無料で

させて頂きます！

早速お客様からも嬉しい報告が

多数届いているので

いくつかご紹介したいと思います！

ありがとうございます！！

ダイエット目的の方にも
↓↓  ご好評頂いてます！  ↓↓

 また、④下半身メソッドに関しては
こんな素晴らしい報告も
頂いています！

何と、それまで履けなかったズボンが
履けるようになったとの事です！
この報告を頂いた時は
本当に嬉しかったですね。

このように受け取って頂いた方は

着々と変化や

新しい発見を得て

モチベーションを上げて下さってますが…

この機会を逃してしまうと、
何万件と溢れる筋トレサイトを
何時間も、何日も掛けて回ったり、

巷に溢れる何万冊もの教則本を
わざわざ本屋や
通販サイトを巡って探し周り、
何冊も買ったりしなくてはいけません…

僕もかつてはそうしてましたが、

時間の無駄です。

せっかく鍛えるゾ！と意気込んでも
もはやその調べる作業だけで
 だんだんめんどくさくなってきて
やる気がなくなってきますし、


 
いろいろと難しい知識や
それぞれの本やサイトで
違う方法論を見てる内に
混乱してきて、
 
自分には出来るのかなと
自信が無くなってきます・・・


それでは全く意味がありませんよね？

そうなると結局、
身体は鍛えられず、

いつまでもガリガリと
言われ続けたり、

醜いデブと言われ続ける
カラダで…

力仕事が出来なくて

『頼りねぇな…』と言われ続ける自分で、

異性からも

『ガリガリはちょっとね～…』とか、

『デブはキッツいわ…』

苦笑いされる身体で、

TシャツやYシャツも

肩回りが余ったりして

イマイチかっこわるくて、

海やプールに誘われても

身体を見られるのが

恥ずかしくて行きにくくて、

更衣室でも周りの目を

気にしながらコソコソ着替えて、

毎日風呂に入る度に

ハァ…貧弱なカラダだなぁ…

と自信を失くす―。

そんな毎日が続きます。

もしアナタが10代、20代ならば、

そんな貧弱なカラダなまま

30代、40代と年を重ねると、

頼りない見た目のせいで

例えどれだけ仕事が出来たり、

すごい特技を持っていても、

その見た目のせいで

どんどんどんどん舐められ続けます―。

下手すりゃそんな悩みが
一生付きまといます。

そんなの嫌じゃないですか？


もしアナタが30代、40代以降の方ならば、
次第に筋肉が衰えて行き、
カラダの不調や若い頃のように
思い通りにカラダを動かせず…

下手すれば
老後、寝たきり…
なんて事にもなるかも知れません…

そんな一生を過すなんて嫌だ！

自分も変わりたいです！！

そんな気持ちになった方は、

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一度でも筋トレ法を調べた方なら

わかると思いますが、

ほとんどのサイトや本は

ジムに行ったり、

ダンベル等の器具を買うことが前提の

トレーニング法しか載っておらず、

自宅での筋トレ、

ましてやダンベルなども買わずに

鍛える方法論を探そうとすると

かなり時間が掛かります―。

そもそもそれらの本に載ってる人達は、

こういう鍛え抜かれた

ムキムキの人や、

著者の方もスポーツマン！みたいな、

『ソレ元が良いからじゃん！！！』と

ツッコミたくなるような人達しか出てこなくて、

読んでるうちに

『何か自分はこんな風に成れなさそうだな…』

…なんて気分になりませんでしたか？

実際、僕はそうでした(笑)

しかし僕は、何度も申し上げるように、

超運動音痴で、

カラダもガリガリと言われるほどに

貧弱でした。

でも今じゃそのカラダも

毎日逞しく変わり続けてます。

それにはとある本との出会いがありました。

そこには

『筋トレは回数では無く、

フォームさえキチンと取れていれば

少ない回数でも鍛えられる』

 と書いてあったり、

『毎日やってはいけない、

休むことも大事である』

など、

目からウロコな知識がたくさん載ってました。

その上で、ジムに通わず、

器具も買わずに

筋トレに取り組み始めて、

初めて成果が出だしたのです。

今まで鍛えても効果が

出なかったなんて方は、

その“正しい知識”を

知らなかっただけです。

もしくは

“腕立て伏せ30回毎日やればいいよ！”

“腹筋なんて毎日やってりゃ割れるから！” 

・・・なんていう

理屈がよくわからない、

無責任な周りの人達の言葉を信じ、

間違った方法で取り組んでいたから

効果が出なかったのです。

または、世の中の本やサイトは

ジムに行くことや

器具を買うことを

前提とするモノが大半で、

それらに頼らずにはどうすれば良いのかという

方法論に着目したものが少ないから

鍛えよう！という気持ちが

無意識になくなっていってたのです―。

そう、アナタのせいでは無く、

アナタに合ったテキストや

指導者がいなかっただけなのです。

僕も

“運動音痴でも出来る！”

 みたいな本や、

自分とは明らかにタイプが違う

ムッキムキの人が教えてるモノより、

自分のような華奢で身近に感じられる人が

教えてくれるような本とかサイトがあったら良いのに…

 …と、常々思ってました。

なので僕は、

このメゾッドを紹介したい！

という気持ちに至りました。

このメゾッドを実行すれば、

ガリガリと言われる体型から卒業出来ますし、

そんな方なら鍛えると

『細マッチョ』になれます！

すると女の子からモテますし、

今まで服に着られてる感があった

TシャツやYシャツも

綺麗に着れますし、

男らしい見た目になれます！！

重いものが持てるようになって

力仕事が辛くなくなりますし、

筋肉がついて疲れにくい身体になります！

『ガリガリだな～！！』と

馬鹿にしてきた男からも

『お～鍛えてるね～！！』と

好意的に見られたり、

更衣室で着替えるのも

苦じゃなくなり、

海やプールにも

堂々と行けるようになります！

何より周りから

『変わったね！』と

言われるようになったり、

 毎月どんどん男らしく変わっていく

自分の身体を見るのが楽しくなりますし、

そうすると次第に、

自分に自信も付いてきます！！

 トレーニングのモチベーションも上がってきて、

今までのようにやってみても続かなかった…

 なんて事態も避けられます！！

ここまで読んで、

やっぱりその方法知りたい！

どういうトレーニングをしてるのか気になる！

自分でも出来そうな気がする…

すごくやってみたい！！

そんなやる気が出てきた方は、

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ところで、

何でわざわざLINE@に

登録しないといけないの？

TwitterのDMや

Facebookのメッセじゃダメなの？


…と、思っていらっしゃいませんか？

そうですよね。

やり取りするだけなら

べつにSNS上でも出来ますもんね。

では何故、LINE@に登録して頂く

必要があるのかと言うと、

一つは僕個人の管理がし易いからです。

TwitterやFacebook…と

多肢に渡るとアプリを
開く手間が掛かりますし、

利便性においても

定期的なお役立ち情報の発信や、

マニュアルの追加・更新などの連絡も、

LINE@を使えば誰一人漏れる事無く

一斉に送信出来ますし、

個別のアドバイスに関しても

僕も皆さんも迅速に対応出来るからです。 

ここまでは僕個人の理由で

申し訳ありませんが、

もう一つあります。

それは、
僕もやる気のある方に

参加して頂きたいからです。

これまでも

「是非受けさせてください！」

「絶対やります！」

「本気です！」

…と、言ってくださる方が

ほとんどなんですが、

中には言い方は悪いですが、

口だけの方も中にはいます。

メッセージを送っても

既読スルーされたりとか(汗)

そういった方だと、

やるって言ったのに、やらないので、

結局はやる気の無い方と同じですよね。

また、

僕の事をあやしいな…とか、

本当に信用できるのかな…とか、

少しでも思っていらっしゃると、

どんなに僕が懸命に

サポートを尽くしても、 

その気持ちは届かないですよね。

LINE@に登録して下さい

と言われて、

躊躇うような方は、

そこまでやる気が無いか、

僕に対して不信や不安があるかの

どちらかだと思います。

しかし、

ココで登録して下さる方は、

僕の事を信用して下さり、

やる気と熱意を持って

参加して下さる方だと思うので、

僕としても誠心誠意を持って、

取り組まなければいけないなと、

思えるわけです。

謂わば、

お互いにとって、気持ちよく

トレーニングをしていくための

条件でもあるのです。

なので、このプログラムを

ご紹介させて頂くのも、

申し訳ありませんが、

限定10名様

…と、させて頂いてます。

多くの方に

ご参加頂きたいのは

山々なのですが、

僕の体は一つしか

ありませんし、

全ての方を受け入れていては

僕の身が持ちません。

また、

以前は何人でも

受け入れてましたが、

そうなると、

先ほどご説明したように、

中にはやる気を行動に

移されない方がいたりして、

それだと

僕にとっても、アナタにとっても

お互いに時間の無駄ですし、

損だと思うのです。 

それだったらその時間、

やる気のある方に僕は一生懸命

サポートを尽くして行きたいので、

申し訳ありませんが、

限定10名様とさせて頂きます。

僕はそれでもやる気あります！

卓さんのサポートの下で

私も変わりたいです！

信じてついていきます！

そのトレーニング方法を

是非教えて下さい！

そんな気持ちになった方は、

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長くなりましたが、

チャンスは今です！！

もう一度プログラムの内容を

ご紹介致しますと…

コレらを無料でプレゼント致します！

僕はこのトレーニング方に至るまでに

３年の時間を費やしました。

冒頭でもお話しましたが、

独学で勉強するとなると、

何万件と溢れる筋トレサイトを

何時間も掛けて回ったり、

巷に溢れる

何万冊もの教則本を探しまわり、

何冊も買ったりと、
とにかく時間と手間が掛かります。


またそこから
自分で合ったトレーニングを
試行錯誤して…だと、

さらに時間が掛かって
効率が悪いです。

その時間を
　トレーニングの時間に割けれたら
もっと早く鍛えられますよね？


しかし皆様には
僕のプログラムを受け取ることで
僕が3年も掛かって辿り着いた
筋トレ法を、


一瞬で、

しかも、

  無料で

行き渡ります！！！




鍛えたいけどやり方がイマイチわからない―。

時間が無くて中々取り組めない―。


ガリガリ

or

おデブな身体を卒業したい―。


そうやって人知れず悩んでる方、
結構いらっしゃると思います。


でもその気持ちがあっても、
何を、どうすれば良いのかわからない…
続けられる自信が無い…



そんな不安や悩みから
取り組めないのだと思います。
僕もかつてそうでした。

そんなかつての僕と同じような方の、
少しでもお力になれたらと、
無料で差し上げる事にしました！

ダイエット目的の方にも
↓↓  ご好評頂いてます！  ↓↓

先ほどご紹介したように、
受け取って下さった皆様は
こうして変化が出たり、
新たな発見を得て頑張って下さってます！


また、④下半身メソッドに関しては
こんな素晴らしい報告を頂きました！

何と、それまで履けなかった
ズボンが履ける様になられました！
本当に脚もおしりも
スラッと絞まります！！

しかしもう一度申し上げますが、

10名の枠が埋まってしまうと

この無料プログラムが
受け取れなくなります！！

変わるなら今しか
ありません！！！！

ガリガリと言われる身体から卒業したい！

スラッと絞まったカラダに変身したい！

力仕事が出来るようになりたい！

疲れにくい身体を手に入れたい！

海やプールに堂々と行けるようになりたい！

女の子に『かっこいい身体してるね！』と

言われる様になりたい！

いくつになっても
男性が見惚れるような女性でありたい！

ジムに行かずに鍛えたい！

器具を買わずに鍛えたい！

単純に

自分に自信を持ちたい！！！！

少しでもそう思ってるならば、

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自分でも出来ますか…？


そんな不安をお持ちの方も、
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ご相談に乗ります！！

先ほどご紹介したこの方なんかは
僕のアドバイスを直接受けて
試してみて下さった所、効果が出たという
嬉しいご報告を下さりました！

僕のご提案通りに
続けてくだされば、
このような効果もすぐに
手に入れられます！

この方は約1ヶ月、
④下半身メソッドを続けて下さった結果、
履けなかったズボンが
履けるほど脚とおしりが引き締まりました。



このように
送って下さったご相談には
真摯にお応えしていきます！



さあ！
次はアナタの番です！！


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